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quarta-feira, 2 de outubro de 2013

Travessia Praia do Rosa

Se você é daqueles que não é muito fã de praticar esportes, vive desmotivado e com preguiça de ir para a academia e se exercitar,  aqui vai uma dica de como você pode ficar mais empolgado e motivado.  Crie objetivos e metas para os seus exercícios, treinar só por treinar pode ser cansativo mesmo e logo você acaba desistindo e abandonando a prática. Tendo objetivos e metas já fica mais difícil de você mudar de idéia. Um objetivo motivador é fazer a inscrição para algumas provas, sejam elas travessias, corridas, trilhas, ciclismo ou qual for o seu esporte favorito, isso vai fazer com que você tenha um foco e motivos para treinar. E tente ainda conciliar seu esporte favorito, com um lugar que você goste de ir e companhias agradáveis, assim vai ficar mais fácil ainda.

Um exemplo de como juntar tudo isso foi a Travessia que teve na paradisíaca Lagoa do Meio da Praia do Rosa, em Imbituba - SC, no final de semana dos dias 28 e 29 de Setembro de 2013. E a melhor parte é que na maioria das vezes as provas ocorrem no período da manhã, ou seja, você vai ter o resto do dia todo para curtir o final de semana fazendo outras coisas que você goste.

Na travessia da Praia do Rosa teve provas de 3.000, 1.500, 750 e de 200 metros, ou seja, você não precisa ser um atleta com um super condicionamento físico para participar. Tem participantes de todas as idades e níveis.

Mas se você ainda está inseguro e com dúvidas se quer participar ou não, marque um dia somente para assistir as provas e você vai perceber como é grande a diversidade entre os participantes e como é motivador ver que participam e completam as provas desde atletas profissionais até idosos, crianças e pessoas portadoras de necessidades especiais. É ai que você se questiona o motivo de você não estar ali junto, participando e completando a prova. Todo mundo pode, só precisa de uma motivação. Então movimente-se, programe-se, crie um objetivo, faça sua inscrição, treine e depois nos digam qual foi a sensação no final da prova.